Последние публикации
Друзья сайта
Любишь смотреть телевизор в свободное время? Вот по выгодной цене можно купить много интересных каналов!

Давно мечтаете о теплом поле в доме? Рекомендуем электрический здесь и сейчас!

Наш опрос

Какой фильм скорее тронет вас до слёз?

    Просмотр фильма

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Свекла поможет похудеть! Свекольная диета

m0bQM18jNbAСовсем скоро весна, а значит многие женщины задумываются о том, что нужно садиться на диету. Сбросить лишний вес перед весной и летом – одна из главных задач для прекрасной половины. Сегодня мы подробнее расскажем про диету на свекле. Да-да, именно этот овощ способен помочь скинуть до 10 кг за считанные дни и что самое главное – абсолютно без вреда для Вашего здоровья. К тому же свекла доступная и найти ее на рынке не составит труда. Как говорится – дешево и сердито!

С помощью свекольной диеты можно не просто скинуть лишние килограммы. Помните, что это овощ, а значит в нем огромное количество витаминов, аминокислот и других полезных микроэлементов, которых нам так не хватает после зимы. Так что, с помощью свеклы ты можешь одним выстрелом убить сразу 2-х зайцев: похудеть и поправить свой здоровье, зарядить организм витаминами!

Эта диета довольно эффективна для снижения веса и полезна в целом. Зимой, когда велик дефицит витаминов, овощные блюда просто необходимо включать в рацион!

Как не сложно догадаться, главным и ключевым продуктом при такой диете есть – свекла. Сразу нужно отметить, что употреблять свеклу при этой диете можно практически в любом виде. Предупреждаем, что свежевыжатый сок свеклы имеет специфический привкус и запах. Будьте к этому готовы. Также можно добавить в него сок яблок, апельсина или, например, моркови. Получится коктейль еще более полезный и конечно же – вкусный.

Кстати, пить сразу свежевыжатый свекольный сок не рекомендуется. Нужно дать соку настояться 3 часа и только потом – употреблять.

Рацион свекольной диеты можно составить на 3 или 7 дней. Какие именно блюда можно приготовить – читайте по ссылке здесь: pohudeemsami.ru/diety/svekolnaya-dieta.

Готовим диетический борщ

Постный борщ 1 свекла, 1 морковь, 2 луковицы, 2 столовые ложки томатпюре, 100 г чернослива, 200 г свежей капусты, соль, растительное масло. Овощи натри на мелкой терке и вари в 1 л воды, добавив растительное масло и соль, в течение 15 мин. Добавь чернослив и вари еще 5 мин.

Надеемся, у Вас получится быстро и эффективно сбросить лишний вес именно этим способом, отметим – здоровым способом похудения.

41 48 6 40 12 8 2 45

Оставить комментарий