Последние публикации
Друзья сайта
Никак не можешь бросить курить? по выгодной цене можно здесь!

Давно мечтаете о теплом поле в доме? Рекомендуем электрический здесь и сейчас!

Наш опрос

Какой фильм скорее тронет вас до слёз?

    Просмотр фильма

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Как оторваться от Интернета?

1250971591_030709-2Бессмысленный серфинг по Интернету.

Страдаю от одной дурной привычки: бессмысленного серфинга по Интернету. Очень часто понимаю, что пора оторваться от компьютера и заняться неотложными делами (или лечь спать), но оторваться не могу.

Открываю одну за другой глупые ссылки с картинками, бесконечно листаю новости… Как избавиться от этой зависимости?

Лена, 25 лет

Комментарий психолога:
Бессмысленному серфингу по Интернету мешают: влюбленность, стихийные бедствия, интересная творческая работа, одержимость какой-то конкретной целью, тяжелые физические нагрузки, медитативные практики, жизнь в отдаленных районах, где нет доступа к Интернету, ликвидация компьютера и прочих средств доступа к Сети. Выбирай, что тебе больше по душе. Одним словом: найди для себя какое-то интересное хобби, если его у тебя до сих пор нет.

Самое доступное — физические нагрузки. Поднимайся в 6 утра и начинай нагружать себя. Утром слегка, днем и вечером сильно. Играй, прыгай, бегай, плавай. Выбирай занятия в соответствии со своими наклонностями и финансовыми возможностями. Нет денег и здоровья — просто ходи по 10 км в день. Таким образом и здоровье свое укрепишь и избавишься от пагубной привычки, которая преследует в наше время много твоих ровесников.

 

43 9 50 34 33 10 13 39

Оставить комментарий